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BASE Demoprojekt

Dies ist ein Demoprojekt. Es dient Ihnen als Grundlage für den Aufbau individueller Seiten mit Weblication® CMS.

Die Seitenstruktur, das Layout und die von den Redakteuren nutzbaren Seitenelemente können Sie frei definieren.

PILATES

Pilates im Laguna – Das Training für eine starke Mitte

Mit der Pilates Methode bekommen Sie zielgerichtete Übungen für die tiefe Bauch-, Rücken,- und Beckenbodenmuskulatur. Diese wirken sich positiv auf die Haltung aus. Der Kurs ist für alle geeignet, die Rückenbeschwerden reduzieren bzw. vorbeugen wollen. Pilates ist ein sanftes, ganzheitliches Übungskonzept, das auf dem Gleichgewicht von Body& Mind basiert und Stress abbaut. Jede Übung schließt die bewusste Atmung, sowie eine stabilisierte, neutrale Beckenstellung ein. Die Bewegungen werden kontrolliert ausgeführt, damit u.a. die Körperwahrnehmung geschult wird, und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen werden können.

Anmeldung oder Fragen: c.sandig@web.de oder telefonisch 07621/ 79 34 61 sowie über die Laguna Fitnesswelt.

Dienstags: 19:00 – 20:00 Uhr

Donnerstags: 18:00 !!! – 19:00 Uhr

 
 

Der Kurs findet im Laguna in Weil am Rhein statt.
Die Kursgebühr beträgt 110 € für 11 Lektionen und sind bei Kursbeginn zu entrichten.
Verpasste Einheiten können innerhalb der oben angegebenen Trainingsdaten an einem anderen Kurstag nach-, bzw. vorgeholt werden.