Le petit guide du sauna

Le Sauna Parc Vier Jahreszeiten est un lieu de détente et de plaisir. Afin que tout le monde se sente parfaitement à l'aise dans notre établissement, les lignes directrices suivantes ont fait leurs preuves chez nous ou doivent être respectées :

Entre les bains et les saunas, nos clients doivent pouvoir se reposer. Si vous n'utilisez pas de chaise longue, nous vous prions de la laisser libre et de ne pas la réserver. Cela vaut en tout cas en cas de forte affluence. Nos collaborateurs du sauna ont pour consigne de libérer les chaises longues réservées. Vous trouverez de nombreux casiers spacieux pour vos sacs et vos serviettes.

Nos lits à eau ne peuvent être réservés à aucun moment !

Au Sauna Parc Vier Jahreszeiten, vous pouvez profiter d'une multitude d'arrosages relaxants et calmes. Veuillez consulter à cet effet les plans actuels des projections d'eau dans l'espace sauna. Nous vous prions de vous rendre à l'heure dans le sauna où se déroule l'arrosage afin d'éviter toute interruption. L'entrée n'est malheureusement plus possible après le début de l'arrosage.

Pour les projections d'eau dans notre Event Sauna, la règle suivante s'applique : selon la projection d'eau, notre Event Sauna est fermé 15 à 20 minutes avant la projection d'eau afin de la préparer pour vous. L'entrée dans le sauna événementiel a lieu 5 minutes avant l'arrosage. Veuillez en tenir compte, surtout pendant la saison froide.

Nous souhaitons offrir à tous nos hôtes la possibilité de trouver à tout moment un lieu de tranquillité non perturbé dans chaque zone. C'est pourquoi nous vous demandons de réduire au minimum l'échange de gestes tendres dans l'ensemble de l'établissement et de s'abstenir totalement dans les cabines de sauna ainsi que dans les bassins. En cas de non-respect, nous prononçons une interdiction d'accès.

Le port du maillot de bain est obligatoire dans l'espace bain, mais interdit dans l'espace sauna et surtout dans les saunas. En dehors des saunas et dans tout le complexe, le port d'un peignoir ou d'une serviette est encouragé.
Dans tous les espaces de restauration, le port du peignoir est obligatoire.

Veillez à vous asseoir sur votre serviette de bain dans les saunas, y compris les pieds et le dos. Vous préserverez ainsi le bois de nos bancs de sauna et contribuerez à une atmosphère hygiénique.

Pour des raisons d'hygiène, il est impératif de prendre une douche avant d'utiliser nos piscines.

La nourriture et les boissons sont disponibles au restaurant du sauna. Il est interdit de consommer des aliments et des boissons que vous avez apportés dans l'espace bain et sauna.

Notre établissement est un lieu de repos et de détente pour vous et pour les autres hôtes. C'est pourquoi nous vous demandons de le soutenir par votre comportement. L'utilisation de téléphones portables et d'appareils photo est interdite. Il n'est permis de fumer que dans les zones fumeurs prévues à cet effet. Les pipes et les cigares ne sont en principe pas autorisés.

La nourriture et les boissons sont disponibles au restaurant du sauna. Pour des raisons d'hygiène, il est interdit de consommer des aliments et des boissons que vous avez apportés au Sauna Parc Vier Jahreszeiten. Une séance de sauna stimule le métabolisme, purifie le corps, irrigue et nettoie la peau, augmente les défenses immunitaires, détend les muscles et le psychisme. Pour qu'il soit parfaitement toléré et qu'il ait un effet bienfaisant, voici quelques conseils pour votre séjour.
Un sauna sain se compose en fait de quatre phases. Les bains de pieds, les massages et l'exercice physique sont des compléments utiles.

Un sauna sain se compose en fait de quatre phases :

• Douches
  Avant d'entrer dans l'espace sauna, veuillez retirer votre maillot de bain et vous habiller avec une serviette de sauna ou un peignoir. Avant d'entrer dans la cabine de sauna, vous devez prendre une douche.
  
  
• Phase de chaleur
  Faites dépendre la durée de votre séjour de votre état personnel. Pour les personnes peu habituées aux saunas, la phase de chaleur dans un sauna à 80°C ne devrait pas durer plus de 15 minutes. Si vous aimez la chaleur, prenez place à proximité du poêle ou au niveau supérieur. Les niveaux intermédiaires et inférieurs ont des températures plus modérées. Veuillez cesser vos conversations, le sauna est un lieu de repos. Dans le sauna, placez une serviette suffisamment grande sous votre siège et vos pieds.
  
  
• Se rafraîchir
  Il convient ensuite de sortir quelques minutes à l'air frais. Le rafraîchissement qui suit, avec de la glace ou de l'eau, doit toujours être effectué en partant des pieds et en allant vers le cœur. Si vous ne souffrez pas d'hypertension ou de maladies cardiaques, la piscine d'immersion est le rafraîchissement idéal après la douche.
  
  
• Phase de repos
  C'est pendant la phase de repos que l'effet de récupération du sauna prend effet. Accordez-vous au moins autant de temps de repos que vous en avez passé auparavant dans la chaleur. Veuillez vous comporter de manière à ce que les autres clients ne soient pas dérangés pendant leur phase de repos.
  Les bains de pieds, les massages et la gymnastique sont des compléments utiles.